Quaresma: atos de caridade e o melhor jejum (Papa Francisco)

Quaresma: atos de caridade e o melhor jejum (Papa Francisco)

Manifestações de Amor na Quaresma

Para o período da Quaresma, o Papa Francisco propõe 15 simples atos de caridade que ele mencionou como manifestações concretas de amor:

  1. Sorrir, um cristão é sempre alegre!
  2. Agradecer (embora não “precise” fazê-lo).
  3. Lembrar ao outro o quanto você o ama.
  4. Cumprimentar com alegria as pessoas que você vê todos os dias.
  5. Ouvir a história do outro, sem julgamento, com amor.
  6. Parar para ajudar. Estar atento a quem precisa de você.
  7. Animar a alguém.
  8. Reconhecer os sucessos e qualidades do outro.
  9. Separar o que você não usa e dar a quem precisa.
  10. Ajudar a alguém para que ele possa descansar.
  11. Corrigir com amor; não calar por medo.
  12. Ter delicadezas com os que estão perto de você.
  13. Limpar o que sujou, em casa.
  14. Ajudar os outros a superar os obstáculos.
  15. Telefonar para seus pais.

 

O Melhor Jejum

Jejum de palavras negativas (dizer palavras bondosas).

Jejum de descontentamento (encher-se de gratidão).

Jejum de raiva (encher-se com mansidão e paciência)

Jejum de pessimismo (encher-se de esperança e otimismo).

Jejum de preocupações e (encher-se de confiança em Deus).

Jejum de queixas (encher-se com as coisas simples da vida).

Jejum de tensões (encher-se com orações).

Jejum de amargura e tristeza (encher o coração de alegria).

Jejum de egoísmo (encher-se com compaixão pelos outros).

Jejum de falta de perdão (encher-se de reconciliação).

Jejum de palavras (encher-se de silêncio para ouvir os outros).

Prece de Reveillon | Oração de Ano Novo

Prece de Reveillon | Oração de Ano Novo

O pouco com Deus é muito! E muito o que podemos fazer pelo mundo é dedicar um pouco de tempo para a oração por dias melhores para nós, nossas famílias, amigos e todos! Por isso, te convidamos a orar junto conosco pelo novo ano que se inicia.

Oração de Ano Novo

 

Senhor Deus, dono do tempo e da eternidade,
teu é o hoje e o amanhã, o passado e o futuro.

Ao iniciar mais um ano, paro minha vida diante
de teu calendário, que ainda não comecei,
e te apresento estes dias,
que somente tu sabes se chegarei a vivê-los.

Hoje, te peço para mim e para todos
os meus parentes e amigos, a paz e a alegria,
a fortaleza e a prudência, a lucidez e a sabedoria.

Quero viver cada dia com otimismo e bondade,
levando por toda parte
um coração cheio de compreensão e paz.

Que meu espírito seja repleto somente de bênçãos,
para que as derrame por onde eu passar.

Enche-me de bondade e alegria, para que
todas as pessoas que eu encontrar no meu caminho
possam descobrir em mim um pouquinho de ti.

Dá-me um ano feliz e ensina-me a repartir felicidade.

Amém!

Fonte: site caminhosdeluz.org

Conto Natalino: O Presente de Natal

Conto Natalino: O Presente de Natal

Emocionante conto que mostra como já temos o necessário para ser feliz, e que todos os dias podem ser Dia de Natal!

Leia para a sua família, e compartilhe com os amigos!

O PRESENTE DE NATAL

Certa vez, um menino acordou em uma véspera de Natal, muito contente, pois uma data muito importante estava para chegar.

Era o dia do aniversário do menino Jesus, e é lógico, o dia em que o Papai Noel vinha visitá-lo todos os anos.

Esperava ansiosamente o cair da noite, para voltar a dormir e olhar o seu pé de meia que estava frente a porta, pois não tinha árvore de Natal.

Dormiu muito tarde, para ver se conseguia pegar aquele “velhinho”, mas como o sono era maior do que sua vontade, dormiu profundamente.

Na manhã de Natal, observou que seu pé de meia não estava lá, e que não havia presente algum em toda a sua casa.

Seu pai desempregado, com os olhos cheios d’água, observava atentamente ao seu filho, e esperava tomar coragem para falar que o seu sonho não existia, e com muita dor no coração o chama:

– meu filho, venha cá!

– papai?

– pois não filho?”

– o papai Noel se esqueceu de mim ?

O pai abraça seu filho …

– ele também esqueceu do senhor papai ?

– não meu filho… o melhor presente que eu poderia ter ganho na vida está em meus braços, e fique tranqüilo, pois eu sei que o papai Noel não esqueceu de você.

– mas … todas as outras crianças vizinhas estão brincando com seus presentes… acho que ele pulou a nossa casa…

– Pulou não, meu filho …

Os dois foram caminhando sem rumo, até chegar num parque e ali passearam, brincaram e se divertiram durante o resto do dia, voltando somente no começo da noite.

Chegando em casa, já muito cansado, o menino foi para o seu quarto, e escreveu um bilhete para o papai Noel:

“Querido Papai Noel,

Quero agradecer o presente que o senhor me deu. Desejo que todos os Natais que eu passe, faça com que meu pai esqueça de seus problemas, e que ele possa se distrair comigo, passando uma tarde maravilhosa como a de hoje.

Obrigado pela minha vida, pois descobri que não são os brinquedos que me fazem feliz, e sim, com o verdadeiro sentimento que está dentro de nós, que o senhor desperta nos Natais.

Obrigado. ”

.. e foi dormir…

Entrando no quarto para dar boa-noite ao seu filho, o pai viu o bilhete, e a partir desse dia, não deixou que os seus problemas afetassem a felicidade dele, e começou a fazer que todo dia fosse um Natal para ambos.

Fonte: site refletirpararefletir.com.br/

Olimpíadas e Paraolimpíadas 2016

Olimpíadas e Paraolimpíadas 2016

RESUMO DAS OLIMPÍADAS E PARALIMPÍADAS

QUANDO:
Olimpíada – 5 a 21 de agosto
Paralimpíada – 7 a 18 de setembro

ONDE:
4 regiões olímpicas – Barra, Deodoro, Copacabana e Maracanã. 50% dos Jogos acontecem na Barra

32 áreas de competições.
41 modalidades esportivas olímpicas
22 modalidades paralímpicas

HORÁRIO:
Sao aproximadamente 1.000 Sessões Esportivas entre 7:00am até as 2:00am. Média de 35 eventos por dia.

QUEM:
206 países nas Olimpíadas / 176 nas Paralimpíadas
10.500 Atletas Olímpicos / 4.500 Paralímpicos
+ 100 Chefes de Estado

ESPORTES
41 modalidades olímpicos / 22 paralímpicos
Com a divisão por modalidades olímpicas e paralímpicas, será realizado o equivalente a 65 campeonatos mundiais.

PROVAS DE RUA – não precisa de ingresso p/ assistir.
– Ciclismo de Estrada: Copacabana -> Guaratiba
06/08 sábado – 09:30 – 16:10
07/08 domingo – 12:15 – 16:40

– Ciclismo Contra Relógio: Barra
10/08 quarta-feira – 08:30 -13:20

– Marcha Atlética: Barra Pontal
12/08 sexta-feira – 14:30 – 16:10

– Maratona: Centro
14/08 domingo – 09:30 – 12:30
21/08 domingo- 09:30 – 12:15

– Triatlo: Copacabana
18/08 quinta-feira – 11:00 -13:30
20/08 sábado – 11:00 -13:40

FÉRIAS ESCOLARES (recesso escolar)
1º a 28 de Agosto

FERIADOS
5 de agosto (sexta) – Cerimônia de Abertura
18 de agosto (quinta) – Prova de Triatlo
22 de agosto (segunda) – volta da família Olimpica.

DIAS PICOS
12, 16 e 17 de Agosto – são os dias de maiores fluxos de público. Todos dias de semana sexta, terça e quarta.

CARTAO DE MOBILIDADE DOS JOGOS
A única forma de chegar nas Instalações Olímpicas será através de transporte público. O cartão Olimpico será válido para BRT, VLT e Trem
VALORES -1 dia – R$25 / 3 dias – R$70 / 7 dias – R$160 – Compra pela internet a partir de 21/6 e nos pontos de vendas a partir de 15/7

TOCHA OLÍMPICA
– Chegada da Tocha no Estado do Rio – 27/7
– Revezamento no Grande Rio – 2/8
– Revezamento na cidade – 4 e 5/8
+ de 12 mil pessoas vão correr 300m com a Tocha, passando por 329 cidades em quase 100 dias

ACESSO INSTALAÇÕES OLÍMPICAS
PQ OLIMPICO – acesso exclusivo via BRT Transcarioca ou TransOlimpica. Destino: Terminal Olímpico ou Estação Rio 2.

DEODORO –
1 – Via Centro – Supervia: sair na estação Magalhaes Basto p/ competições equestre e Estacao Ricardo de Albuquerque p/ o Pq. Radical.
2 – Via Barra – pegar BRT Transolimpica.

FAIXAS OLÍMPICAS
– 260 km de Faixas Olímpicas (164km de faixa dedicada para familia Olímpica e 96km faixa compartilhada/prioritária)
– Multa de R$1.500 para quem transitar na faixa olímpica.

RESUMO DATAS:
24/7 – Abertura da vila
3/8 – Chegada da tocha no grande Rio
5/8 – Abertura dos Jogo
21/8 – Cerimonia encerramento
24/8 – Fechamento Vila Olímpica
31/8 – Abertura Vila Paralímpica
7/9 – Cerimonia Abertura Paralimpíadas
18/9 – Cerimonia Encerramento
21/9 – Fechamento Vila Paralímpica

HOSPITAIS DE REFERÊNCIA
– Barra – Lorenço Jorge
– Copacabana – Miguel Couto
– Deodoro – Albert Schweitzer
– Maracana – Salgado Filho / Souza Aguiar

MEDIDAS PARA AJUDAR
– Evite usar carro no período dos Jogos
– Se for empresário, dê férias coletivas ou incentive o Home Office
– Reveja sua rotina e se planeje através do www.cidadeolimpica.com.br (a partir de 15/6 com todas as infos no ar)

Careca TV

Careca TV

O nome dela é Lorena, tem 12 anos e tinha um sonho: ter um canal no Youtube.

Até aí, uma história comum, de uma jovem que se encanta com a internet e quer fazer parte dela para mudar o seu mundo. Mas Lorena mudou também o olhar e o mundo ‘dos outros’ quando gravou seu primeiro vídeo e postou na internet, logo após ter sido submetida a uma cirurgia para a retirada de um tumor na cabeça.

Ela criou o Careca TV, em que fala da sua luta e tratamento contra o câncer, além de outros assuntos. Lorena é um exemplo de aceitação de si mesma e de como uma simples atitude pode transformar o olhar das pessoas para esta doença. Logo no primeiro vídeo, ela diz:

“Eu sou careca, olha que carequinha linda (passa a mão sobre a cabeça) porque tive câncer, mas já não tenho mais. Mas o tratamento ainda está acontecendo. Por conta do tratamento, fiquei com a voz fina e falo um pouco lento. E, às vezes, dou uma tremidinha. Mas não liguem, isso é normal.”


É, ou não é, um lindo exemplo de superação, aceitação e amor à própria vida?!

Conheça o Careca TV, canal oficial da Lorena no Youtube!

Atendemos nas áreas de Psicologia, Pediatria,
Terapia Floral e Técnicas Complementares de Saúde

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Automedicação como fator de risco

Automedicação como fator de risco

Já havíamos escrito sobre a importância da automedicação; desta vez

o risco do uso de medicamento de maneira indiscriminada pode acarretar, por exemplo: ulcera em parede do estomago ,levar o paciente a sofrer de coma (coma medicamentoso, meningite medicamentosa ) alongo prazo sofrer de demência devido ,por exemplo ao uso prolongado (mais de dois anos ) do omeprazol e a alteração dos níveis de vitamina B12 .

Outro grande exemplo é o uso de anti-inflamatórios de maneira indiscriminada   que podem levar desde confusão mental até alucinações devido a alteração das  coenzimas tipo 1 e 2 produzidas nos rins, sistema nervoso central e estomago e que os anti-inflamatórios atrapalham este mecanismo em que estas  substâncias e sua correlação com estas estruturas e o bom funcionamento fazem parte da fisiologia humana .O acumulo de substancias como ureia e potássio ,devido a inflamação renal ( glomerulonefrite )são impedidas de serem filtradas pelos mesmos ;o que gera toxicidade no organismo gerando ,no coração , arritmia entre outros danos .

Outros fatores, tais como: distúrbios visuais, e vertigens também são um sério risco para os usuários de plantão destas substancias sem orientação

Leonardo Ledo de Azevedo Costa , Crefito 35558F