Doenças e Emoções: Como Nossos Sentimentos Afetam a Imunidade

Doenças e Emoções: Como Nossos Sentimentos Afetam a Imunidade

ORIENTAÇÕES BÁSICAS PARA SE PROTEGER DA DENGUE, ZIKA, CHIKUNGUNYA E
OUTROS… 

Por que adoecemos? Por que uns se contaminam facilmente e outros parecem “de ferro“?

Será que temos algum ganho emocional quando adoecemos? Talvez faltar à prova para a qual não nos sentimos preparados, uma trégua num trabalho estafante? Quem sabe ganhamos mais carinho, mais cuidados e atenção?

Na verdade, adoecemos porque nossas emoções e pensamentos estão em desequilíbrio, porque estamos sendo descuidados com algum dos nossos corpos: físico, mental, emocional e espiritual.

Cada um dos nossos quatro corpos contribui igualmente para nossa saúde, gerando enorme bem estar. Dar atenção apenas a uma parte de nós, por exemplo ao corpo físico, não vai substituir a atenção de que nosso corpo emocional necessita, ou seja, os quatro corpos são igualmente importantes. Cada um interfere no outro, mas não o substitui.

Então, quando negligenciamos nossas emoções podemos acarretar queda no nosso sistema imunológico, ou seja, nossos “soldados” ficam desarmados, enfraquecidos e toda sorte de vírus, bactérias e fungos nos invadem facilmente, se reproduzem e contribuem muito com nosso adoecer.

Sabe a Garça que entra no pântano para se alimentar e sai branquinha sem se sujar? Pois é assim que acontece conosco se nossa imunidade estiver ótima. Podemos até ter contato… mas não vamos adoecer.

Portanto, antes de “culpar” o colega de trabalho, da escola de ter contaminado você, se pergunte como você está cuidando da sua Saúde.

Os hospitais estão lotados, o serviço público de saúde sobrecarregado, mas aliados a tudo isso, muitas vezes consumimos de forma descuidada álcool, alimentos fast food, açúcar e gordura em excesso. Não fazemos exercícios, não lidamos bem com nossas emoções e depois desembocamos nos serviços de saúde com as consequências: diabetes, colesterol alto, articulações doentes, buscando cura mágica e medicamentos para nossos maus hábitos.

Todo mundo já ouviu falar que uma boa saúde depende de bons hábitos. Então vamos refletir…

cura emocional

Alimentação: o mais natural possível evitando todo tipo de alimentos que possuem substâncias comestíveis
ultra processadas. Aventure-se por alimentos não convencionais como o ora pro nobis, rico em proteínas e
vitaminas.

Guardiões de boa saúde: limão, gengibre, alho, sardinha, tomate, acerola.

Exercícios físicos: Exercícios físicos: Evite o sedentarismo. Você nasceu para se movimentar…

Não precisa ser rato de academia, mas caminhar, nadar, pedalar, remar e tantos outros baratos e acessíveis a todos.

Sol: Grande aliado à saúde do nosso corpo físico… fortalece os ossos, traz alegria, bom humor, luz à nossa
vida. O sol não é um demônio a ser evitado a qualquer custo. Em excesso é prejudicial como tudo.

Água, água, e água…. para beber, hidratar, limpar, por dentro e por fora .., banhos de mar nos purificam e recuperam as energias. Piscina, chuveiro, mangueira…Beba muita água durante o dia.

Vitamina D é protetora do sistema imunológico, como está a sua?

Exercícios, alimentos, sol e suplementação. Oriente-se com nutricionista / médico.

Sono: dormir entre oito e nove horas por dia é indispensável para boa saúde. O horário ideal é entre as vinte e duas e as seis horas. Para que o funcionamento da glândula pineal seja pleno é preciso sono profundo.

 

Ora pro Nobis Flora Mater

 A qualidade de seu sono vai determinar sua saúde física e emocional. Nunca se dormiu tão mal como hoje…. as queixas de sono picotado, insônia, e horário tardio para adormecer são constantes nos consultórios.

Não durma com fome, alimentos leves à noite, ingira pouca água à noite para não ter que acordar várias vezes.

Nossas crianças não são respeitadas nas suas necessidades diárias de descanso. Trocam o dia pela noite, dormem muito tarde, vão para escola sonolentas e quando voltam dormem de dia, alimentando o hábito de dormir muito tarde.

Uso de celular, TV e afins até muito tarde prejudica o funcionamento da glândula pineal, responsável pela produção do hormônio do crescimento e da renovação celular, da memorização do aprendizado.

ATENÇÃO: Um Hábito precisa em média, de 21 dias para ser modificado. Então persista.

Bem, estamos falando de imunidade para não adoecermos…e nossas emoções? Como influenciam nossa saúde física?

Como influenciam nossa saúde física?

 

Tristeza, mágoas, ressentimentos, vitimismo, melancolia, depressão, perdas: Ocasionam toda sorte de doenças respiratórias, pulmonares, gripes, sinusites, pneumonias. Estas emoções contribuem para baixar nossa imunidade, além de afetar a produção dos hormônios da felicidade.

❖ Raiva, medo, pânico, falta de limites, impulsividade, impaciência, cólera, ira, ansiedade, engolir sapos, causam distúrbios especialmente no ventre e garganta. Estômago rins, bexiga, fígado, baço, pâncreas e vesícula são detonados, causando dores, sensações de pânico e crise de ansiedade, além de afetar também nossa imunidade. Uma grande quantidade de substâncias nocivas é despejada na corrente sanguínea.

Não há como não sentir emoções negativas. Elas fazem parte do nosso corpo emocional, fazem parte de nós. Mas tanto quanto nosso corpo físico precisam ser “malhadas e aperfeiçoadas“.

Nossas emoções precisam ser ouvidas e reconhecidas para podermos evoluir em virtudes como o amor, a compaixão… Terapias são “ferramentas” indispensáveis ao nosso processo de autocuidado.

Encontre uma que lhe agrade. Fazer terapia é se conhecer, assim lidamos melhor com os desafios do nosso dia a dia.

Informe-se sobre a Terapia Floral, uma técnica gentil e amorosa de auto cuidado. Floral não é crença. É ciência. Você não precisa acreditar. Só se comprometer.

Percebeu que sua imunidade física é a chave para se prevenir das doenças, oportunistas ou não?

Então, mãos à obra.

Cuide de você como um todo: Corpo – Mente – Emoções – Espírito

E se não der ainda para ser feliz, pelo menos seja grato ao sol que o aquece, à casa que o abriga, a Deus que o ampara e a todos que o amam…

E se ainda assim você estiver mal, pergunte-se o que você pode fazer, o que você pode doar a alguém…

Comece doando amor a você.

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Clínica Flora Mater é pioneira em venda e manipulação de essências de florais na Região dos Lagos, trazendo exclusividade e bem-estar para sua vida. 

Descubra o poder transformador das flores e mergulhe no cuidado personalizado que só encontrará conosco.

Explore uma nova dimensão de equilíbrio emocional! 

📍 Estamos localizados na Av. Brasil, 792 – Parque Hotel, Araruama – RJ 

Tel: (22) 2665-2633
WhatsApp: (22) 98804-5333  

Flora Mater - Araruama
Mensagem do Papa Francisco para o Dia do Enfermo 2019

Mensagem do Papa Francisco para o Dia do Enfermo 2019

14 de janeiro é a data do Dia do Enfermo de origem social, criada por iniciativa do Ministério da Saúde no âmbito de um programa de humanização dos hospitais.

11 de fevereiro é a data de origem religiosa, com o objetivo de apelar para a sociedade e comunidade mundial por melhores condições de tratamento e atenção às pessoas doentes, seja nos hospitais, postos de saúde ou mesmo em casa.

Leia a MENSAGEM DO PAPA FRANCISCO pelo 27º Dia Mundial do Enfermo (2019).

Queridos irmãos e irmãs!

«Recebestes de graça, dai de graça» (Mt 10, 8): estas são palavras pronunciadas por Jesus, quando enviou os apóstolos a espalhar o Evangelho, para que, através de gestos de amor gratuito, se propagasse o seu Reino.

Por ocasião do XXVII Dia Mundial do Doente, que será celebrado de modo solene em Calcutá, na Índia, a 11 de fevereiro de 2019, a Igreja – Mãe de todos os seus filhos, mas com uma solicitude especial pelos doentes – lembra que o caminho mais credível de evangelização são gestos de dom gratuito como os do Bom Samaritano. O cuidado dos doentes precisa de profissionalismo e ternura, de gestos gratuitos, imediatos e simples, como uma carícia, pelos quais fazemos sentir ao outro que nos é «querido».

A vida é dom de Deus, pois – como adverte São Paulo – «que tens tu que não tenhas recebido?» (1 Cor 4, 7). E, precisamente porque é dom, a existência não pode ser considerada como mera possessão ou propriedade privada, sobretudo à vista das conquistas da medicina e da biotecnologia, que poderiam induzir o homem a ceder à tentação de manipular a «árvore da vida» (cf. Gn 3, 24).

Contra a cultura do descarte e da indiferença, cumpre-me afirmar que se há de colocar o dom como paradigma capaz de desafiar o individualismo e a fragmentação social dos nossos dias, para promover novos vínculos e várias formas de cooperação humana entre povos e culturas. Como pressuposto do dom, temos o diálogo, que abre espaços relacionais de crescimento e progresso humano capazes de romper os esquemas consolidados de exercício do poder na sociedade. O dar não se identifica com o ato de oferecer um presente, porque só se pode dizer tal se for um dar-se a si mesmo: não se pode reduzir a mera transferência duma propriedade ou dalgum objeto. Distingue-se de presentear, precisamente porque inclui o dom de si mesmo e supõe o desejo de estabelecer um vínculo. Assim, antes de mais nada, o dom é um reconhecimento recíproco, que constitui o caráter indispensável do vínculo social. No dom, há o reflexo do amor de Deus, que culmina na encarnação do Filho Jesus e na efusão do Espírito Santo.

Todo o homem é pobre, necessitado e indigente. Quando nascemos, para viver tivemos necessidade dos cuidados dos nossos pais; de forma semelhante, em cada fase e etapa da vida, cada um de nós nunca conseguirá, de todo, ver-se livre da necessidade e da ajuda alheia, nunca conseguirá arrancar de si mesmo o limite da impotência face a alguém ou a alguma coisa. Também esta é uma condição que carateriza o nosso ser de «criaturas». O reconhecimento leal desta verdade convida-nos a permanecer humildes e a praticar com coragem a solidariedade, como virtude indispensável à existência.

Esta consciência impele-nos a uma práxis responsável e responsabilizadora, tendo em vista um bem que é indivisivelmente pessoal e comum. Apenas quando o homem se concebe, não como um mundo fechado em si mesmo, mas como alguém que, por sua natureza, está ligado a todos os outros, originariamente sentidos como «irmãos», é possível uma práxis social solidária, orientada para o bem comum. Não devemos ter medo de nos reconhecermos necessitados e incapazes de nos darmos tudo aquilo de que teríamos necessidade, porque não conseguimos, sozinhos e apenas com as nossas forças, vencer todos os limites. Não temamos este reconhecimento, porque o próprio Deus, em Jesus, Se rebaixou (cf. Flp 2, 8), e rebaixa, até nós e até às nossas pobrezas para nos ajudar e dar aqueles bens que, sozinhos, nunca poderíamos ter.

Aproveitando a circunstância desta celebração solene na Índia, quero lembrar, com alegria e admiração, a figura da Santa Madre Teresa de Calcutá, um modelo de caridade que tornou visível o amor de Deus pelos pobres e os doentes. Como dizia na sua canonização, «Madre Teresa, ao longo de toda a sua existência, foi uma dispensadora generosa da misericórdia divina, fazendo-se disponível a todos, através do acolhimento e da defesa da vida humana, dos nascituros e daqueles abandonados e descartados. (…) Inclinou-se sobre as pessoas indefesas, deixadas moribundas à beira da estrada, reconhecendo a dignidade que Deus lhes dera; fez ouvir a sua voz aos poderosos da terra, para que reconhecessem a sua culpa diante dos crimes (…) da pobreza criada por eles mesmos. A misericórdia foi para ela o “sal”, que dava sabor a todas as suas obras, e a “luz” que iluminava a escuridão de todos aqueles que nem sequer tinham mais lágrimas para chorar pela sua pobreza e sofrimento. A sua missão nas periferias das cidades e nas periferias existenciais permanece nos nossos dias como um testemunho eloquente da proximidade de Deus junto dos mais pobres entre os pobres» (Homilia, 4/IX/2016).

A Santa Madre Teresa ajuda-nos a compreender que o único critério de ação deve ser o amor gratuito para com todos, sem distinção de língua, cultura, etnia ou religião. O seu exemplo continua a guiar-nos na abertura de horizontes de alegria e esperança para a humanidade necessitada de compreensão e ternura, especialmente para as pessoas que sofrem.

A gratuidade humana é o fermento da ação dos voluntários, que têm tanta importância no setor socio-sanitário e que vivem de modo eloquente a espiritualidade do Bom Samaritano. Agradeço e encorajo todas as associações de voluntariado que se ocupam do transporte e assistência dos doentes, aquelas que providenciam nas doações de sangue, tecidos e órgãos. Um campo especial onde a vossa presença expressa a solicitude da Igreja é o da tutela dos direitos dos doentes, sobretudo de quantos se veem afetados por patologias que exigem cuidados especiais, sem esquecer o campo da sensibilização e da prevenção. Revestem-se de importância fundamental os vossos serviços de voluntariado nas estruturas sanitárias e no domicílio, que vão da assistência sanitária ao apoio espiritual. Deles beneficiam tantas pessoas doentes, sós, idosas, com fragilidades psíquicas e motoras. Exorto-vos a continuar a ser sinal da presença da Igreja no mundo secularizado. O voluntário é um amigo desinteressado, a quem se pode confidenciar pensamentos e emoções; através da escuta, ele cria as condições para que o doente deixe de ser objeto passivo de cuidados para se tornar sujeito ativo e protagonista duma relação de reciprocidade, capaz de recuperar a esperança, mais disposto a aceitar as terapias. O voluntariado comunica valores, comportamentos e estilos de vida que, no centro, têm o fermento da doação. Deste modo realiza-se também a humanização dos tratamentos.

A dimensão da gratuidade deveria animar sobretudo as estruturas sanitárias católicas, porque é a lógica evangélica que qualifica a sua ação, quer nas zonas mais desenvolvidas quer nas mais carentes do mundo. As estruturas católicas são chamadas a expressar o sentido do dom, da gratuidade e da solidariedade, como resposta à lógica do lucro a todo o custo, do dar para receber, da exploração que não respeita as pessoas.

Exorto-vos a todos, nos vários níveis, a promover a cultura da gratuidade e do dom, indispensável para superar a cultura do lucro e do descarte. As instituições sanitárias católicas não deveriam cair no estilo empresarial, mas salvaguardar mais o cuidado da pessoa que o lucro. Sabemos que a saúde é relacional, depende da interação com os outros e precisa de confiança, amizade e solidariedade; é um bem que só se pode gozar «plenamente», se for partilhado. A alegria do dom gratuito é o indicador de saúde do cristão.

A todos vos confio a Maria, Salus infirmorum. Que Ela nos ajude a partilhar os dons recebidos com o espírito do diálogo e mútuo acolhimento, a viver como irmãos e irmãs cada um atento às necessidades dos outros, a saber dar com coração generoso, a aprender a alegria do serviço desinteressado. Com afeto, asseguro a todos a minha proximidade na oração e envio-vos de coração a Bênção Apostólica.

Vaticano, 25 de novembro de 2018

FRANCISCUS

Boletim da Santa Sé publicado pelo site da Canção Nova.

Aluguel de Espaços na Flora Mater

Aluguel de Espaços na Flora Mater

Estamos em busca de Parceiros alinhados com a nossa filosofia de trabalho – Saúde Integral

Estamos alugando duas de nossas salas para terapeutas e médicos alinhados com a nossa proposta de trabalho, com o objetivo de oferecermos aos nossos clientes mais uma opção de tratamento em direção ao equilíbrio.

Conheça nas fotos as salas “Manacás” e “Orquídeas”, disponíveis para aluguel.

Sala Manacás (menor)

Sala Orquídeas (maior)

O espaço

Nossa clínica conta hoje com ótima infraestrutura ,em um local de fácil acesso e estacionamento.

Venha nos conhecer!

Traga a sua proposta que teremos imenso prazer em analisar.

  • Endereço: Avenida Brasil, 792. Parque Hotel, Araruama – RJ
  • Telefones: (22) 2665-2633 | (22) 98804-5333
  • E-mail: floramater@hotmail.com
Curso Compostos Florais Filhas de Gaia | 2017

Curso Compostos Florais Filhas de Gaia | 2017

CURSO DOS COMPOSTOS FLORAIS FILHAS DE GAIA nova logo filhas de gaia

Dra. HELENA AMARAL Professora Habilitada das Essências Florais Filhas de Gaia

Facilitadora:

Dra. HELENA AMARAL

Professora Habilitada das Essências Florais Filhas de Gaia

Informações principais:Como chegar Flora Mater Saúde Integral

  • Dia 13/05/2017 – SÁBADO
  • Das 08:00h às 17:00h
  • INVESTIMENTO: R$130,00
  • Endereço: Avenida Brasil, 792 Parque Hotel, Araruama Região dos Lagos RJ

Inscrições

  • Telefones (22) 2665-2633 | 98804-5333
  • E-mails floramater@hotmail.com&helenaamaralfloral@hotmail.com

 

Realização:

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Semana Internacional da Consciência em Essências Florais

Semana Internacional da Consciência em Essências Florais

Gostaria de comemorar a Semana Internacional da Consciência em Essências Florais homenageando meus pacientes-clientes-agentes de auto cura.

São eles que, ao relatarem suas dores, me dão a oportunidade ímpar de mergulharmos juntos em suas almas, carregando buquês de flores divinamente curativas.

Eu saio do “mergulho” e eles ficam amparados em seus caminhos únicos, individuais e intransferíveis de cura.

Recordo-me da mãe adotiva de uma linda menina de cinco anos, que não aceitava a ideia de ter sido gerada por outra mãe.

E, num dia muito especial, ambas sob o efeito das flores, essa mãe, em profundo gesto de amor, ela, uma mulher simples e sem estudos, recriou o que seria o parto daquela criança. Foi tão intenso e verdadeiro foi para as duas que a mãe sentiu contrações uterinas e a menina chorou tal qual faz um bebê recém nascido, e disse à mãe:

“Eu nasci agora. Você é a minha mãe de verdade….”

Cada um se cura à sua maneira.

Em outra ocasião, outra família de quatro pessoas (vivenciando vários conflitos de ciúmes, invejas e agressividades, também acompanhadas pelas flores) estavam todos na prática do Evangelho no Lar quando um de seus membros foi intuído a fazer um exercício de perdão entre si: cada um dizia o que precisava perdoar e pedir perdão ao outro. Foi um momento de profunda libertação, aceitação e compaixão entre eles.

Tenho absoluta certeza de que outros Terapeutas Florais colecionam inúmeros casos como esses.

As flores “brotam” de seus corações, cicatrizam as feridas, e eu fico agradecida e admirada de como as pessoas se curam a seu modo.

Aqueles que se permitem mergulhar nas suas sombras acompanhados do farol luminoso de uma Essência Floral chegarão à luz inimaginável que também habita o seu ser.

Gratidão eterna a cada um que me convidou a percorrer seu caminho de auto cura, porque me ajudou a fazer meu próprio “mergulho”, também em busca da minha cura.

Helena Amaral

Araruama, RJ, em 22 de junho de 2016.